Fejlődési modul
Mindezen modulok komplex és átfogó programmal kidolgozott modulok, amelyek a fizikai aktivitást és az intenzív önismereti munkát is tartalmazzák. A sporttevékenységek a modulok és a szakirodalmak is egyénenként kerülnek meghatározásra az egyéni fejlettségtől függően.
Fejlődési modul
Mindezen modulok komplex és átfogó programmal kidolgozott modulok, amelyek a fizikai aktivitást és az intenzív önismereti munkát is tartalmazzák. A sporttevékenységek a modulok és a szakirodalmak is egyénenként kerülnek meghatározásra az egyéni fejlettségtől függően.
Modul 3- Fejlődési Modul
Önbizalom és Kihívások Kezelése
Időtartam: 8 alkalom- heti 1 alkalom
Cél: Az önbizalom növelése, hatékony stresszkezelési és konfliktuskezelési módszerek.
Negatív gondolatok és akadályozó hiedelmek felismerése és kezelése, stresszcsökkentési technikák, konfliktuskezelési stratégiák.
Az önbizalom és a kihívások kezelésének képessége elengedhetetlen a sportolók számára, akik versenykörnyezetben gyakran szembesülnek stresszel, nyomással és akadályokkal. A negatív gondolatok felismerése és kezelése, a stresszcsökkentés és a konfliktuskezelés olyan mentális stratégiák, amelyek nemcsak a sportban, hanem az életben is kulcsfontosságúak a sikerhez. A program segít abban, hogy a résztvevők bátran nézzenek szembe a kihívásokkal, akárcsak egy profi sportoló a legnagyobb versenyek előtt.
+ sporttevékenység és szakirodalom
Modul 3- Fejlődési Modul
80 € / alkalom – 60 perc
Önbizalom és Kihívások Kezelése
Időtartam: 8 alkalom- heti 1 alkalom
Cél: Az önbizalom növelése, hatékony stresszkezelési és konfliktuskezelési módszerek.
Negatív gondolatok és akadályozó hiedelmek felismerése és kezelése, stresszcsökkentési technikák, konfliktuskezelési stratégiák.
Az önbizalom és a kihívások kezelésének képessége elengedhetetlen a sportolók számára, akik versenykörnyezetben gyakran szembesülnek stresszel, nyomással és akadályokkal. A negatív gondolatok felismerése és kezelése, a stresszcsökkentés és a konfliktuskezelés olyan mentális stratégiák, amelyek nemcsak a sportban, hanem az életben is kulcsfontosságúak a sikerhez. A program segít abban, hogy a résztvevők bátran nézzenek szembe a kihívásokkal, akárcsak egy profi sportoló a legnagyobb versenyek előtt.
+ sporttevékenység és szakirodalom
