- Voltál már úgy, hogy úgy érzed, mindent próbáltál, mégsem jutsz egyről a kettőre?
• Olvasol motivációs könyveket, de másnap minden marad a régiben?
• Eldöntöd, hogy “most változtatok”, de pár nap múlva mégis visszacsúszol a régi mintákba?
• Nézed a sikeres embereket, és nem érted, hogy ők hogy csinálják?
Nem vagy egyedül.
Az ascENDvalidor filozófiája pont ezekre a kérdésekre ad választ.
Miért? Mert hiszünk abban, hogy a fejlődés nem csupán a fejedben dől el, hanem a testedben, a napjaidban, a mozdulataidban is.
Mi a gond a legtöbb önfejlesztő módszerrel?
Mindenki azt mondja: “Változtasd meg a gondolkodásod, és megváltozik az életed.”
De senki nem tanítja meg, hogyan csináld nap mint nap, a hétköznapi helyzetekben.
Mi van, ha fáradt vagy? Ha nincs időd? Ha egyszerűen nincs kedved mosolyogni?
Az ascENDvalidor módszer: fejlődés a hétköznapokban
Az ascENDvalidor azt mondja:
• Ne akarj tökéletes lenni.
• Ne várj csodát egyetlen könyvtől.
• Inkább tanuld meg, hogyan kapcsolódj magadhoz egy nehéz napon is.
• Hogyan mozdulj úgy, hogy közben a lelked is mozdul.
• Hogyan építsd vissza az önbizalmad, amikor semmi sem sikerül.
Miben tudok segíteni Neked személyesen?
• Ha elvesztetted a motivációdat, de nem akarsz benne ragadni.
• Ha kiégtél, és nem tudod, hogyan állj talpra.
• Ha úgy érzed, hogy a tested és a lelked is fáradt, és nem bírsz újraindulni.
• Ha új célokat keresel, de nem látod még az utat.
• Ha sportos életmódot szeretnél, de nincs időd napi 2 órát edzeni – megmutatom, hogy lehetséges másképp is!
Hogyan dolgozom veled?
• Egyéni coaching – ahol rád szabjuk a folyamatot. Sport coaching (élsportolók; amatőr sportolók is)
• ascENDvalidorprogram – ami ötvözi a mozgást, az önismeretet és a valódi belső erő megtalálását.
Miért válassz engem?
Mert tudom, milyen újrakezdeni, milyen a kiégés, a kudarc, és azt is, hogyan lehet ebből felállni. Nem csak coach vagyok, édesanya, sportoló és vállalkozó, aki maga is nap mint nap éli azt, amit tanít.
Ha úgy érzed, megszólítottalak, jelentkezz egy ingyenes, első beszélgetésre – nézzük meg, hogyan tudlak támogatni!
#önfejlesztés #coach #személyesfejlődés #önbizalom #kiégéskezelés #stresszkezelés #mozgássalönmagadért #ascENDvalidor #tudatosélet #motiváció
„KÉPES VAGY RÁ
Én hiszek benned! „